CÓMO REALIZAR UN ENEMA EN CASA [Paso a paso]

Para practicar el sexo anal de la mejor manera, muchos gays se realizan ENEMAS o intentan realizarlos. No siempre siguen los métodos correctos, no siempre llevan los cuidados del caso. Por eso, este especial, te brinda PASO A PASO la manera correcta de hacerte uno, en casa, con tranquilidad y apuntando a tu plena y sana satisfacción sexual. Ojos bien abiertos.

Un enema es una inyección de líquido a través del ano para provocar una evacuación. Los enemas son excelentes para limpiar tu colon y tienen muchos beneficios adicionales. ¿Pero cómo puedes realizar un enema en casa? La simple verdad es que es fácil y relativamente seguro. (Los enemas de alcohol no son recomendados). Si quieres una forma rápida, simple y efectiva de limpiar tu colon y tu hígado, o estás cansado de estar estreñido, sigue este consejo. Este artículo te mostrará cómo realizar dos tipos diferentes de enemas: el enema de limpieza y el enema de retención.

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PASOS

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1.- Consigue tus materiales.

Aunque estimular una evacuación con la ayuda de un enema es relativamente sencillo, necesitarás algunos suministros esenciales:
Dos toallas grandes y viejas
Una cucharada de aceite orgánico de oliva, de almendra o de coco para usar como lubricante.
250 ml de agua destilada a temperatura corporal.
Un kit para enemas limpio.
Un libro o una revista. ¡Te vendrán muy bien!

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2.- Encuentra un lugar cálido y cómodo para realizar el enema,

como un baño privado con una ventana o calentador. Debe haber un lugar para colocar o colgar tu bolsa o cubo de enema (debe estar unos 60-90 centímetros por encima del suelo).

Asegúrate que tu área de descanso esté cerca o dentro del baño. Una vez que realizas el enema, puedes que tengas apenas unos segundos hasta que el cuerpo decide que necesita evacuar. Si esto ocurre y no estás cerca del baño, estarás en problemas.

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3.- Prepara el kit para enemas de acuerdo con las instrucciones incluidas.

Un kit para enemas usualmente viene con:
Una bolsa para el líquido
Un gancho para colgar la bolsa
Una manguera
Un tapón
Una punta rectal

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4.- Dobla las toallas en el suelo del baño.

Hazlo tan cómodo como sea posible.

5.- Usa el aceite para lubricar tu ano

así como también los primeros centímetros de la punta de inserción del tubo de enema.

 

ENEMA DE LIMPIEZA PASO A PASO

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1.- Es importante que comprendas lo que es un enema de limpieza.

Un enema de limpieza es lo que la mayoría de personas piensan cuando escuchan la palabra “enema”. Diseñado para ser rápido y sencillo, este enema debe provocar la rápida evacuación y ayudar a limpiar el colon. Existen diferentes tipos de enemas de limpieza. Aquí están algunos que puedes usar con seguridad en tu casa:
Jugo de limón. Ayuda a limpiar el colon y ajustar el pH en el colon. [1]
Vinagre de manzana y agua. También es una forma de ajustar el pH del colon. Se supone que ayuda a quitar la mucosa del cuerpo. [2]
Té de uña de gato. Ayuda con el estreñimiento y tiene la capacidad de bajar la fiebre alta. [3]
Raíz de bardana. Ampliamente utilizada en sociedades asiáticas, es conocida por ayudar a eliminar los depósitos de calcio y desinfectar la sangre.[4]
Té de manzanilla. Muy calmante y efectivo.

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2.- Mezcla la hierba o el suplemento que elijas con agua,

asegurándote de diluir adecuadamente la solución. Peca de prudente: Siempre diluye la solución del enema más de lo que creas necesario. Un enema se supone que debe ser mayormente agua. Los suplementos son los actos de apoyo, no el acto principal.

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3.- Usa la abrazadera para controlar el flujo

y llena tu cubo o bolsa con agua destilada limpia y los suplementos adicionales. Sostén el extremo de inserción del tubo encima de la bañera o inodoro. Abre la abrazadera y deja que el agua viaje a través del tubo hasta que salga de forma constante. Asegúrate que no hay bolsas de aire dentro del tubo. Una vez que estés seguro de ésto, cierra el tubo para detener el flujo.

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4.- Acuéstate sobre tu espalda,

con tus rodillas hacia tu pecho.

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5.- Después de ponerte cómodo, inserta la boquilla unos 7-8 centímetros (3 pulgadas) dentro del ano.

Detente si sientes resistencia y ajusta el ángulo ligeramente hasta que puedas insertar fácilmente el tubo.

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6.- Lentamente suelta la abrazadera para empezar el flujo de agua.

Hazlo lentamente, ya que hacerlo muy rápido puede crear la necesidad de evacuar inmediatamente. La clave para un enema exitoso es introducir y mantener el líquido hasta que empiezan los movimientos peristálticos naturales del cuerpo. Si experimentas calambres, cierra el tubo y respira profundo antes de continuar. Masajear ligeramente el abdomen también ayudará.

7.- Después de aceptar tanta agua como puedas mantener, quita cuidadosamente la boquilla.

Continúa acostado en el suelo o pasa al inodoro.

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8.- Después de retener el líquido por varios minutos, siéntate en el inodoro y relájate.

Espera hasta que puedas expulsar lo que necesites.

9.- ¡Estás listo!

Limpia el equipo y déjalo secar al aire antes de guardarlo.

CONSEJOS

  • hCerciórate que todo lo que necesitas está cerca de ti para que no tengas que estirarte o llegar incómodamente durante el enema.
  • No te desanimes. La mayoría de bolsas para enema sostienen medio litro, que es bastante líquido. Si no puedes procesar el medio litro por completo, no te sientas mal. No es una competencia. Es un enema.
  • No te enredes la primera vez. No pruebes soluciones complicadas. Simplemente usa el agua destilada.
  • Vigila la temperatura de la solución. La temperatura ideal es de 39º C (102º F). Si está muy fría, puedes experimentar calambres. Si está muy caliente, puedes sentir una sensación de ardor.

Referencias 

  1.  http://flowingfree.org/7-natural-enema-solutions-you-can-use-at-home/
  2.  http://www.health-information-fitness.com/apcve.htm
  3.  http://www.health-information-fitness.com/catnip-tea-enema.htm
  4.  http://www.health-information-fitness.com/burdock-root-enema-recipe.htm
  5.  http://www.mindbodygreen.com/0-7065/10-reasons-why-you-should-try-a-coffee-enema.html
  6.  http://www.naturaldigestivehealing.com/blog/2010/07/17/probiotic-retention-enema/
  7.  http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-309-RED%20RASPBERRY.aspx?activeIngredientId=309&activeIngredientName=RED%20RASPBERRY
  8.  http://www.colon-cleanse-with-detox-diet.com/wheatgrass-enema.html


CARLOS FLORES
[Editor GAYMAS.COM]

Autor: GAYMAS.COM

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